Zeitmanagement & Selbstmanagement

Zeitmanagement &
Selbstmanagement

Mehr erreichen und Zeit für das Wesentliche haben

Beschreibung

In unserem Praxisseminar optimieren Sie Ihren Umgang mit der Zeit und sich selbst. Sie werden Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement reflektieren und wirksame Lösungen für Ihre Situation mit nach Hause und in den Job nehmen.

Das bedeutet für Sie: Mehr Zeit und Energie für das Wesentliche und andere Dinge einfach loslassen!

Gerade bei beruflich stark engagierten Menschen entsteht das Gefühl einer immer stärkeren Beschleunigung – bremsen ist nicht vorgesehen!

Ihre einzige Chance ist ein sinnvoller Umgang mit der Zeit. Dazu brauchen Sie mehr als klassische Zeitplantechniken: Zeitsouveränität, Zeitkompetenz und Klarheit über Ihre eigenen Werte helfen Ihnen, mit Freude auf der Welle zu surfen, die dieser unvermeidliche Sog erzeugt.

Buchung

Seminar

Zeit- und Selbstmanagement

Artikel-Nr.ZS2019047
Datum
OrtHamburg
Preis
1.195,00 €
Seminar

Zeit- und Selbstmanagement

Artikel-Nr.ZS1018010
Datum
OrtMünchen-Zentrum
Preis
1.195,00 €
Inhalte

Grundlagen

  •     Vier Generationen des Zeit- und Selbstmanagements
  •     Die E-W-A Strategie
  •     Die NAC-Triade
  •     Standortbestimmung – Ihre persönliche Werteanalyse
  •     Ebenen der Intervention
  •     Standortbestimmung – Ihre persönliche Werteanalyse
  •     Rollen und Werte – beruflich und privat
  •     Erfolfskatoren für den Praxistransfer

Zeitkompetenz

  •     Entscheidungen treffen
  •     Komplexe Aufgaben bewältigen
  •     Der Umgang mit Termindruck
  •     Aktivitäten priorisieren
  •     Delegieren – aber bitte richtig
  •     Meetings und Meeting-Kultur
  •     Kampf dem E-Müll: Umgang Smartphones und E-Mails
  •     Pausentechniken für die Regeneration

Selbstmanagement

  •     Bereiche des Selbstmanagements
  •     Das Work-Life-Balance Modell
  •     Ziele – damit Sie auch wirklich ankommen
  •     Selbstdisziplin und ihre Folgen
  •     Konzentration auf das Wesentliche
  •     Selbstmotivation – so geht’s
  •     Umgang mit akuten Stresssituationen
  •     So vermeiden Sie den Burnout
Ziel

  • dass Sie Ihre persönliche Zeitstrategie anwenden können,
  • aktiv über Ihre Zeit bestimmen und entspannter arbeiten,
  • ökonomisch mit ihrer Zeit umgehen und mit weniger Zeit mehr erreichen,
  • systematisch Ihren Zielen näherkommen,
  • das Work-Life-Balance Modell kennen und wissen welche Werte Ihnen wichtig sind,
  • zusätzliche Ressourcen mobilisieren,
  • mehr Zeit für Ihr soziales Umfeld haben,
  • ihre Zeitkompetenz optimieren und
  • die Techniken und Erkenntnisse aus diesem Seminar im Arbeitsalltag anwenden.

Zielgruppe
Dieses Praxisseminar ist für Fachkräfte, Manager, Führungskräfte und Unternehmer geeignet, die im Umgang mit Ihrer Zeit neue Wege gehen wollen.

Methoden
Das Seminar ist sehr praktisch gestaltet. Sie werden Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement reflektieren und eigene Strategien für die Praxis erarbeiten.

Impulsvorträge und Tipps, Einzel- und Gruppenfeedbacks, supervisorische Elemente, interaktive Übungen und Praxissimulationen ermöglichen direkt erlebbare Erfahrungen.

Dauer

  • 2-Tage Intensiv-Training mit hochkarätigem Trainer
  • Täglich 9:00 – 17:00 Uhr

Das Seminar ist auch als Inhouse Training buchbar. Bitte sprechen Sie uns bei Bedarf an!